Simplement satisfait

Les bases de la pleine conscience

Les bases de la satisfaction du grand maître Zen. Thich Nhat Hanh est, avec le Dalaï Lama, le représentant le plus connu du bouddhisme en Occident. Dans ce guide pratique de la pleine conscience, il donne de nombreux conseils pratiques et des instructions inspirantes pour une vie épanouie. "Que ce soit un moment heureux ou non ne dépend pas du moment, mais de notre point de vue", dit le célèbre maître zen. C'est pourquoi il est important de commencer par soi-même avec chaque désir de changement et de remettre en question ses propres habitudes et perceptions : Qu'est-ce qui me fait vraiment du bien ? Qu'est-ce qui me rend heureux ?

Thich Nhat Hanh, né en 1926 au Vietnam, est l'un des enseignants spirituels les plus connus de notre époque. Le maître zen, poète et activiste pour la paix vit en exil en France depuis son engagement pour mettre fin à la guerre du Vietnam. Le centre de pratique Plum Village qu'il a fondé accueille chaque année des milliers de personnes du monde entier. L'auteur de nombreux livres souhaite faire découvrir aux personnes de toutes cultures l'art de la vie consciente.

Détails du produit :

Taschenbuch : 128 pages
Auteur : Thich Nhat Hanh
Éditeur : O.W. Barth (2020)
Langue : Allemand
ISBN : 978-3-426-29306-5